足底按摩一有必要吗，可以的，足底按摩有助于缓解足部疲劳，提高血液循环。

足底按摩是一种比较古老的健康保健方式，可以通过一定的技巧刺激足底上的神经及血管，帮助调节身体内的有害物质，改善血液循环，加强脏腑的功能。

一般而言，我们只有在身体出现一定的不适的情况下才有必要去进行足底按摩，比如腿部倦怠、头晕眼花、动脉硬化等。

而如果只是健康方面的需求，可以每天少量地进行足部按摩，有助于改善体质，提高人体能力。

自己每天按摩足底好吗

按摩足底是一种有助调节身体和保持健康的日常习惯，其效果必须正确地实施才能发挥出最佳效果。

每天按摩足底可以促进肌肉的放松，减少肌肉的僵硬，减少疲劳，有助于加强血液循环，降低疼痛和减轻压力，还可以调整身体气脉，从而强身健体，保持更健康的身体状态。

那么，自己每天按摩足底是一个不错的选择。

但是，要记住，按摩足底时不要过度操作，否则可能会对身体有害，而且足底的某些部位可能会比较容易受伤，也可能会出现扭伤等情况。

因此，在按摩足底时，一定要正确地做好准备，不断多加思考，力求安全以及达到最理想的效果。

按摩师说脚底有颗粒感是什么问题

按摩师说脚底有颗粒感可能是因为你患有足癣引起的。

足癣是由真菌感染引起的，尤其在潮湿湿润的环境中容易发病，一般表现为足底发痒，出现橘皮样斑点或者脚趾发硬，脚底有洞洞，粒状感，或者有淡黄色脓等。

当然，还有可能是其他原因引起，这时候需要作进一步的判断，可以去皮肤科就诊，利用诸如皮肤病学检查、外科、肿瘤和生化等检查方法，进一步下步诊断，确定病因，定制治疗方案。