为什么脚后跟走路会痛，脚后跟走路疼痛可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨刺等多种原因引起的。这些症状通常是由于长时间站立、走路、跑步或穿着不合适的鞋子引起的过度使用。当足底筋膜或跟腱受到损伤或过度拉伸时，就会导致疼痛和不适。如果疼痛无法缓解，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。

脚后跟走路疼痛的原因有很多种可能，其中一些可能原因包括：

1. 长时间站立或行走：

   脚后跟是支撑身体重量的主要部位之一，长时间的站立或行走会导致脚后跟的疲劳和疼痛。

2. 鞋子不合适：

   如果鞋子不合适或者穿着时间过长，也可能会导致脚后跟疼痛。

   特别是高跟鞋或者硬底鞋子，更容易引起脚后跟疼痛。

3. 跟腱炎：

   跟腱炎是由于脚后跟处的跟腱过度使用引起的一种疾病，会导致疼痛、肿胀和僵硬。

4. 跖骨骨刺：

   如果长时间站立或行走，脚底的跖骨容易形成骨刺，刺激到跟腱和足底肌肉，引起脚后跟疼痛。

5. 其他疾病：

   一些其他疾病，如骨质增生、关节炎等也可能会导致脚后跟疼痛。

如果脚后跟疼痛持续较长时间或者影响了日常生活，建议尽快就医，以便找到准确的原因并得到适当的治疗。

足底筋膜炎静养还是锻炼

足底筋膜炎的治疗需要综合考虑，静养和锻炼都是治疗的重要措施。

在疼痛期间，需要减少或停止运动，避免过度使用足部，同时也要避免长时间站立或行走。

可以通过局部应用热敷或冷敷等物理疗法缓解疼痛。

在疼痛缓解后，可以逐渐恢复运动。

运动可以促进足部的血液循环，加速康复。

一些适合的运动包括瑜伽、普拉提、针灸、按摩、脚底肌肉锻炼等。

适当的锻炼可以加强足部肌肉和韧带，减少再次发病的风险。

总之，在治疗足底筋膜炎的过程中，需要综合考虑，根据自身情况进行治疗，避免过度使用足部，同时适当运动，加速康复。

如疼痛无法缓解，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。

足底筋膜炎静养能好吗

足底筋膜炎的治疗需要综合考虑，静养是治疗的重要措施之一。

在疼痛期间，需要减少或停止运动，避免过度使用足部，同时也要避免长时间站立或行走。

静养可以缓解足底筋膜的拉力，减轻疼痛，促进康复。

但是仅仅靠静养是无法完全治愈足底筋膜炎的。

在疼痛缓解后，需要逐渐恢复运动。

适当的锻炼可以加强足部肌肉和韧带，减少再次发病的风险。

一些适合的运动包括瑜伽、普拉提、针灸、按摩、脚底肌肉锻炼等。

同时也可以配合物理疗法、药物治疗等。

总之，在治疗足底筋膜炎的过程中，需要综合考虑，根据自身情况进行治疗，避免过度使用足部，同时适当运动，加速康复。

如疼痛无法缓解，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。