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美式热量高吗,美式就是黑咖啡吗

  1、不算高的,美式热量不算高的。

  2、美式咖啡是比较常见的咖啡,它的热量不算高,一杯美式咖啡约等于20卡路里,什么都不加的黑咖啡,热量相当低,加水稀释后就成了常见的美式咖啡,可以说是较天然、较低卡的咖啡品种。

  3、美式咖啡属于黑咖啡,含有蛋白质、咖啡因、多酚、烟碱酸、游离脂肪酸等,适量饮用可有提神醒脑、改善便秘,以及增加饱腹感等好处。虽然美式咖啡本身并不会对人体造成伤害,但是若大量饮用,则对身体有一定的坏处,比如出现心悸、心慌、失眠等症状。

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