1、吃香蕉有一定的润肠通便的功效。
2、通常熟的香蕉可以通便，但未完全成熟或芭蕉类，通常不能通便。因为熟香蕉内含部分物质能润滑大便，起到润肠的作用。
3、香蕉中含有大量的膳食纤维，可以很好地促进肠道蠕动，同时香蕉中含有15%的可溶于水的植物纤维，植物纤维进入人体以后可以很好地将体内的水分吸附到大便上，帮助软化大便，让大便更好地排出，从而有助于缓解便秘症状。
4、但对于较重的便秘患者，单纯吃香蕉不能解决便秘问题，这类严重性便秘分为器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘较常见的是直肠癌。
版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，中房常识网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
