1、不好的，长期喝恒温水壶45度的水是不好的。
2、恒温水壶属于日常生活当中的一种电器用品，通过使用恒温水壶可以使水温长时间保持在恒定的状态。当恒温水壶当中的水温低于恒温水壶的设定温度时，则会出现反复加热的现象，由于在反复加热的过程中，容易产生亚硝酸盐等有害物质，所以长期喝恒温壶的水一般是不好的。此外，自来水当中含有氯成分，通过高温后可以将氯成分去除，由于恒温水壶当中的水大多不会超过100℃，氯成分无法被高温去除，因此长时间饮用可影响身体健康。
3、恒温壶的原理是:恒温壶有两根发热管，一根用来烧水，恒温壶的功率大概需要四五分钟才能烧开一壶水。当暖气管烧开水时，电源会自动切断。这时另一个保温用的加热管开始工作，加热管的加热温度在70-80度之间，可以使水保持恒温。而且这个保温发热管可以通过保温开关独立控制，让用户控制是否持续保温。
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