1、不能的,富硒水是不可以直接饮用的。
2、富含硒矿物质水可以直接饮用或者稍微加热,加热会让富硒水中的维生素等其他营养物质,随着水温升高会受到一定程度的影响和破坏,其他营养物质可能会流失,一般水温在50—80度为宜,硒是人体不可缺少的微量元素,硒的日需要量不分男女都在50微克左右的。
3、硒是人体必需微量元素之一,具有预防癌症、清除体内自由基,抗衰老、抗氧化等作用,能保护细胞膜的结构和功能,增强机体免疫力,维持心血管系统、生育、视力等生理功能不可或缺。硒缺乏与克山病、冠心病、大骨节病等多种疾病有关联。虽然硒是对人体是有益的营养元素,但也不是摄入越多越好,硒摄入量超过安全阈值则会对人体造成伤害,发生急性或慢性硒中毒,在我国湖北恩施曾发生大范围人、畜脱毛、脱甲症等中毒症状,安康紫阳也有类似现象发生,其原因为高硒土壤环境所致。因此科学、合理的摄入硒元素对健康才是安全有效的。
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