1、维生素b族不能减肥的。

　　2、维生素b对减肥有一定的帮助作用，但不能用来减肥。减肥，需明确肥胖的原因，如单纯性肥胖、继发性肥胖(胰岛素瘤、甲状腺功能减退等)，针对性治疗来减肥。

　　维生素b1可以促进葡萄糖的消耗和利用，花生、坚果等食物中含量丰富。维生素b2则可以直接将脂肪转化成人体所需要的营养物质，而不是将脂肪储存在皮下组织，绿叶蔬菜、瘦肉中含有丰富的维生素b2。维生素b6参与人体酶的合成与代谢，例如消化酶等，这样可以将食物有效分解，消除脂肪。

　　3、维生素B族包括维生素B1、维生素B、维生素B6、维生素B12等，可以用来预防和治疗B族维生素缺乏所导致的营养不良、脚气病、厌食等，属于维生素类药物。虽然维生素B族作用比较广泛，但是并没有减肥的作用。身体比较肥胖主要是由于平时的不良饮食习惯导致，有一些患者平时喜欢吃一些高脂肪以及高热量的食物，这样就容易导致患者摄入的热量过高，这些热量进入到体内以后不能够被完全消耗，就会在体内储存，导致患者出现肥胖的情况。