卡路里是什么，卡路里是一种代表能量的单位，是描述食物或饮料中可以提供给人体有用能量的标准值。

1. 卡路里是一种特殊的能量单位，它（被）用于度量体质活动热量，指当我们吃、喝或者做体育活动时，机体消耗多少能量的指标。

2. 卡路里有一个固定的值，一千卡路里就是一公斤水的能量，可以把卡路里数量换算成热量，1千卡就相当于4186焦耳的能量。

3. 在进行体育运动时，每小时消耗的卡路里数也不同，男士要比女士多消耗许多卡路里，例如慢跑每小时约消耗500-800千卡路里，而女士的消耗量则会比男士要少一些，约为400-600千卡路里。

4. 卡路里其实就是热量，也就是你摄入的东西经过消化后向身体释放的热量量，所以当你减少摄入的热量时，体重就会减轻，当你增加摄入的热量时，体重也会增加，所以，卡路里在管理体重的时候很重要。

请问卡路里是什么东西

1.卡路里是一种通用性的营养评估标准，即大众普遍所使用的营养量单位。

根据热量计算机理论，每千卡路里（简写Kcal）等于4,184大卡（KJ）的热量。

通常情况下，通过饮食摄入的卡路里可以衡量必需营养的份量，同时也可以用于身体活动的热量来源。

2.卡路里是食物中能够产生的最小单位能量，也是能量的计量单位。

每100卡路里等于一大卡（简写即Kcal），每大卡又含有4.2厘米的能量。

3.卡路里是衡量食物能量以及食物的摄入量的指标。

通常情况下，每日饮食需要摄取的卡路里值取决于您的性别、年龄、活动水平等多个因素，卡路里数值的大小和每个人每天所需要的卡路里数有关。

4.卡路里是指在体内燃烧或消耗的能量单位，是衡量能量强度的标准。

当你摄入更多的食物时，你的身体可以从食物中获得更多的热能，从而激活你的身体，卡路里也被用来衡量总的热量消耗情况。

400卡路里是多少斤肉

1、一公斤肉约含有400卡路里，而一斤指的是一公斤，所以400卡路里相当于一斤肉。

2、400卡路里的食物，例如一斤肉，其热量大约是400卡路里，热量可以在其它不同的食物中获得，比如糖浆、蔬菜和其他动物性食物。

3、每一斤肉都含有不同类型的营养元素，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等，但是400卡路里是其中脂肪摄入量的匹配。

4、400卡路里就是一斤肉的热量，不管你是吃鸡腿、牛排、黑椒牛肉，还是烤肉，都需要400卡路里的热量。