bmi值多少正常，正常BMI指数一般在18.5-24.9之间。

1. 体质指数（BMI）是用体重（公斤）除以身高（米）的平方，也可称之为体重指数（WCI）。

2. 正常BMI值范围一般定义为18.5～24.9之间。

3. BMI低于18.5，被定义为偏瘦。

如果超过24.9，则为超重或肥胖。

4. 不过仅依靠BMI未必能真实反映某人的肌肉率，运动员、军人等因肌肉比脂肪多而可能BMI值偏高，同时还要参考骨密度、腰围等其他因素才能更加准确地衡量一个人的健康指数。

bmi指数正常值是多少

1、 bmi指数的正常取值范围是18.5-24.9。

2、计算bmi值的公式是BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。

3、肥胖和体重过轻的人，均需要注意自己的体重。

4、药物并不能调节bmi指数，要改变bmi值，唯一的办法是改变生活方式。

5、饮食健康，适当运动，控制体重，才能保持bmi正常。

BMI是一种综合考虑体重和身高的参考值，是健康体重的重要尺度，指数正常的取值范围介于18.5到24.9之间，超出这个范围的就可以认为有肥胖指数和体重指数过轻偏高或过轻偏低的风险。

药物可以控制肥胖，但它无法改变BMI指数，想要改变BMI，唯一的办法是改变自己的生活方式。

正确的饮食、健康的运动都是改善BMI指数的重要因素。

调节饮食摄入量，运动量适当，控制体重，使BMI指数保持在正常范围内，这样才能保证健康。

BMI体重指数标准范围

1. BMI体重指数是由体重和身高共同计算相对体重指标的一种数字，根据它来衡量一个人是否处于正常体重范围内。

2. 公认的标准范围是，健康体重：

BMI在18.5-23.9之间。

过重：

BMI为24.0-27.9。

肥胖：

BMI为28.0-32.9。

超重：

BMI大于33.0以上。

3. BMI是一种比较常用的但也不够准确的衡量体重的方法，特别是对儿童、婴儿、老年人和肌肉发达的人而言，维持正常体重的方法不仅限于BMI，也还有其他指标可参考，如血细胞的含量、骨密度等。