多重人格产生的原因是什么，多重人格产生的原因是外界环境给予的压力太大，以致自我情绪意识难以承担。

1. 健忘症、精神分裂症和阿斯伯格症是三种最常见的多重人格障碍，其中每一种都会对多重人格因素有自己的原因。

2. 健忘症，也称为失忆性多重人格障碍，指个体由于受到过去的痛苦经历而分裂成多种不同的人格。

过去的痛苦经历可能包括性虐待、被拒绝、暴力、虐待、辱骂等，而这些经历对人格的影响是永久的，随着时间的推移，个体的记忆会被屏蔽，造成多人格分裂。

3. 精神分裂症患者也易于出现多重人格现象，这是由于精神分裂症病人出现的许多言语与行为异常往往阻碍了他们开展正常的社会活动，从而导致他们进入一种自我保护的机制，从而出现多重人格现象。

4. 阿斯伯格症患者也很容易出现多重人格，典型的症状包括失落、焦虑、抑郁等情绪体验，以及对避开压力的超自然力量，因此常常会出现疗效低下或极度不存在的情况。

此外，阿斯伯格症病人严重隔绝了真实世界的观念，从而建立起一个建设性的虚拟世界，缓解内心的压力并制造一个个多重人格来应对外界。

如何让自己有多重人格

1. 多重人格状态是指一个人身上存在多个独立的人格，每个人格都有其自身的思考方式、行为方式、价值观念、性格特征等，互不影响，互相独立、分离，共同构成一个人复杂的认知结构. 2. 对于属于多发性人格状态的人来说，可以通过增强其意识状态，练习正确、有效的自我调节能力，帮助每个人格建立正确的自权。

通过改变自身心理逻辑，建立成熟健全的思维模式，减少冲突，维护每个人格放松稳定的心理状态。

通过持续的慷慨气氛，让每个人格都有获得满足、自由表达的权利。

3. 另外多重人格状态的调节，一定要善于接纳，理解自己，通过主体有意识的桥梁，把每个人格都能看作是一个自由的、健康的个体，而非任何失衡的状态。

还要会分辨、正确取舍，识别准确的行为模式，把每个人格都能积极正面地发展及尊重他们的存在。

4. 这些都可以帮助你更好地理解多重人格，促使自己内心更明白自己，并增强自身力量，改变不健康的行为模式。

正常的多重人格不会损害自己，反而可以使你体验到多元化的世界，并实现走出主客观框架，拓宽视野的能力。

双重人格出现的征兆

1.双重人格出现的征兆主要表现为：

患者两个或以上不同人格的出现、每个人格企图完成不同的事情、每个人格有不同的思想、行为、语言和外表。

患者有混乱的记忆和感觉、有消失PDF或记忆丢失等症状。

2.当患者的情感、思维和行为开始出现异常的时候，就可能是双重人格出现的前兆。

患者会突然发脾气，或者愤怒或恐惧，记忆也会一下消失，甚至会出现行为不良的情绪。

3.受害者有可能出现清醒抑制不能，行为异常，口语晦涩，社会适应性差，交往能力低下，空想妨害正常的思维活动等表现。

4.双重人格出现的征兆还包括：

患者对某些事情没有任何记忆，比如突然失去头发、出现新饰品、不认识自己的家人朋友。

还有患者曾经发表的某些言论后来又把它们取消。

还有抑或者失去一定的恐惧。