七彩菌汤包泡过的水还要吗，不需要。

嗯，七彩菌汤包泡过的水仍然可以利用。

泡菜时可以另外加入调味料、香菇、海带、豆干等食材，利用七彩菌汤的高温熬制出更鲜美的汤汁。

让食物的营养和>>口感更加丰富，还可以煮凉拌或泡水配菜叶，有助于抗疲劳、补充海拔失血，营养更加丰富，还能抑制腐烂、避免食物污染、保持新鲜度，可以饱足肠胃，让人们获得满满营养。

养生菌汤的做法

要做养生菌汤，首先准备好所需材料包括：

200克瘦肉，150克蘑菇，7-8粒红萝卜，3斤鲜豆腐，各类佐料比如料酒、姜片、蔬菜等。

首先，将瘦肉洗净后切成小块，再加入料酒、姜片，放入汆烫。

然后将蘑菇洗净，切成小块，再倒入蘑菇中断火。

红萝卜洗净，切碎。

鲜豆腐洗净后切成小块。

将瘦肉烧熟后，将蘑菇、红萝卜、鲜豆腐等放入，加入适量的盐和料酒，在转弱火炖化煮10分钟。

最后，可放入适量的蔬菜，再翻炒3分钟，便可上桌。

滋补菌汤的做法大全

滋补菌汤的做法分为原料选择和烹饪步骤两个部分。

原料选择方面，可根据当季的新鲜蔬菜来组合出不同风味的滋补菌汤，比如蔬菜可以选择南瓜、莲藕、萝卜、木耳、新鲜的菌类等，还可以根据个人的口味做调整。

烹饪步骤：

首先将所有所有蔬菜放在碗里，再加入适量的水。

将水沸腾后，将蔬菜煮至软熟。

在熟蔬菜上加入调味料，比如胡椒粉、盐、香菜等。

最后把熟蔬菜煮汤倒入碗中，滋补汤就可以享用了。

滋补菌汤的做法并不复杂，且它的营养价值很高。

使用口感柔滑、营养丰富的滋补菌汤，可以像保养肌肤一样的保养身体，增强你的抵抗力，提高体质，增进健康。