有失眠症怀孕了可以要吗，是的，可以要。需要咨询医生，并采取安全的治疗方案。

可以。

失眠症在妊娠期会发病的几率相对较高，尤其是妊娠前期和妊娠后期的女性更容易出现深度失眠。

要治疗失眠症，首先要求一个舒适的睡眠环境，保证卧室的安静、温度和湿度、密度都适中。

其次，在睡前六七小时内要避免观看过度刺激的电视电影、不要吃太饱，还要做一些适度的体育运动和轻松有趣的活动，建立正常的作息规律。

此外，缓解失眠症的还可以服用药物治疗，如睡眠药、抗忧郁症药物、镇定剂和血压药物等，但服用药物应有医生指导，不可自行服用。

总之，失眠症是有效治疗的，及时采取有效的措施可以有效地减缓失眠的症状，减轻因妊娠而带来的压力，为身心健康加以保护。

失眠会导致胎儿畸形吗

据研究发现，失眠会影响孕妇和胎儿的健康。

即使短暂的失眠，也可能会触犯孕妇和胎儿的神经发育，甚至会导致出生缺陷。

一项研究表明，失眠症状与87种中重产后畸形有关联。

抗精神病药物替斯硝昔布的服用情况也会影响胎儿的正常发育。

此外，缺乏睡眠还会影响妊娠期孕妇的视觉和记忆能力，而这两种能力的发展对胎儿的健康发育是必不可少的。

孕期缺乏足够的睡眠，也会导致妊娠期孕妇的营养代谢发生紊乱。

由此可见，失眠会对胎儿的发育有不利影响，可能会引发畸形。

孕妇最好了解失眠能引起的危害，并制定适当的治疗方案，在孕期尽量保持良好的睡眠状态，这样才能确保胎儿健康成长。

怀孕早期失眠了怎么办

怀孕早期的失眠可能是由于孕期的激素变化引起的，也可能是由于身体变得更加敏感和负荷更大而加剧的。

为了解决失眠问题，怀孕妈妈可以尝试以下几种方案：

一，建立健康的作息时间表。

准备在同一时间（晚上八九点左右）每天睡觉，每天早上起床，每天中午休息，相应的时间长短逐渐定型，它能帮助改善睡眠。

二，学会放松。

学会找到一下放松的方式，比如散步、瑜伽，这样能让自己从繁重的工作和紧张的情绪中解脱出来，减少焦虑，让怀孕妈妈们获得更好的休息。

三，科学饮食。

科学饮食能为你提供足够的养分，帮助孕妈更好的抗疲劳和促进睡眠质量。

四，调节环境。

在睡眠前，应注意调节卧室的环境：

保持适宜的温度，保持安静，使室内适当亮度，并要保持夜间防止饮食和运动。

如果以上失眠措施都无效，建议孕妈们就医检查一下，以确认和排除其他病因，及时采取有效治疗，以便更好的保护孕妈自身和胎儿的健康。