孩子11岁睡觉呼吸重要吗，是很重要的。它可以帮助孩子保持身体和精神健康。
11岁的孩子睡觉的呼吸是非常重要的，毕竟，青少年仍然很敏感，睡眠质量决定着他们的身心健康。
睡眠质量不佳的孩子更容易患疾病、精神疲劳、受压力，也会影响学习、体力等方面，甚至发展出精神或心理障碍。
因此，尽可能给孩子提供健康的睡眠环境，比如安静的睡眠环境、良好的通风等，来保证他们有质量的睡眠，可以使呼吸有规律。
此外，在睡觉前，避免儿童接触电脑或手机，以及多食甜食，这些都可能影响呼吸及睡眠质量，最终影响儿童成长发展。
只要孩子睡眠良好，能有规律的呼吸，就可培养出他们更健康的心理及身心发展。
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