红牛喝了能不能睡觉，可以，但是建议睡前不要喝红牛。

答案是可以的，但是要注意睡眠质量。

红牛中含有丰富的糖分和咖啡因，这可以使你短暂感觉活跃，但却不会使您有质量的睡眠。

咖啡因可以延缓深睡眠的到来，而这个状态可被称为“思维活跃”，让您失眠的可能性更大。

因此，红牛不是一种快乐的住宿，它只能用于短期突然精力，但它不适合弥补由深度睡眠带来的恢复素。

因此，如果您要按时睡觉，您最好不要喝太多的红牛，尤其是接近睡眠时间时。

长期喝红牛

长期喝红牛不是明智的选择。

研究表明，大量的碳酸饮料会影响体重，因为它们含有大量的糖分，这会使血糖升高，导致脂肪沉积，有助于肥胖。

此外，在喝饮料时，你可能忽略了其中含有的热量。

这也可能加重肥胖，甚至导致心脏疾病和2型糖尿病的发病率也会增加。

此外，长期饮用含糖饮料会导致膳食结构变化，扰乱消化系统，引起恶心，反胃等不适症状。

因此，为了你的健康，最好避免长期喝红牛。

老年人天天喝红牛好吗

不建议老年人天天喝红牛。

红牛可以起到补充能量、营养和提高抵抗力的目的，但也要注意，红牛中含有较多的糖分和咖啡因，不利于老年人的健康。

长期饮用红牛，会增加老年人因上血糖高而发生的疾病的风险。

老年人们会失眠，而红牛中的咖啡因又有刺激作用，容易导致老年人睡眠不足风险增加。

而且，老年人肾脏功能较弱，或有肾病的老人，尤其要注意不要摄入太多的红牛，以免增加其水肿等症状，影响个人健康。

因此，建议老年人尽量少喝红牛，可以改喝绿茶、果汁等非酒精饮料，以减少受害。