为什么长高，人的身高增长主要是由于骨骼和肌肉的发育，这与遗传、饮食、运动、睡眠等因素有关。遗传因素对身高的影响最为显著，但营养充足、适当的运动和充足的睡眠也能够促进身高增长。

人的身高主要受到遗传和环境两方面的影响。

遗传：

人的身高有很大程度上是由父母遗传基因所决定的。

如果一个人的父母都比较高，那么他们的孩子也很可能会比较高。

环境：

除了遗传因素外，环境因素也会影响身高的增长。

饮食、运动、睡眠、环境污染和药物等方面都可能影响人的身高。

饮食：

饮食中的营养物质是支持身体生长和发育所必需的。

如果一个人的饮食不够均衡，缺乏必要的营养物质，他们的身高可能会受到影响。

运动：

适当的运动可以促进骨骼和肌肉的发育，从而有助于身高的增长。

缺乏运动或过度运动都可能对身高产生不良影响。

睡眠：

睡眠对身体的生长和修复至关重要。

如果一个人缺乏睡眠，他们的身高可能会受到影响。

环境污染：

环境污染可能会对人体生长和发育产生不利影响。

药物：

某些药物可能会影响身高的增长。

例如，长期使用类固醇药物可能会抑制生长激素的分泌，从而影响身高的增长。

需要注意的是，一个人的身高增长也受到年龄和性别的影响。

在青春期期间，由于生长激素的分泌增加，男孩和女孩的身高增长速度都会明显加快。

男孩的身高增长通常会比女孩快，但女孩的身高增长期会比男孩早结束。

00后身高

00后是指2000年至2009年间出生的人，他们的身高普遍受到了多种因素的影响。

具体来说，以下几点可能对他们的身高产生影响：

1. 遗传因素：

   00后的身高受到父母的遗传基因的影响。

   如果他们的父母都比较高，那么他们的孩子也很可能会比较高。

2. 饮食：

   营养不良或饮食不均衡可能会影响身高的增长。

   然而，相对于过去几十年，现在的00后更容易接触到各种高营养的食品，这可能会促进他们的身高增长。

3. 运动：

   适当的运动可以促进骨骼和肌肉的发育，有助于身高的增长。

   然而，现在的00后相比以前更多地倾向于室内活动和静态休闲方式，可能会导致运动不足，从而影响身高增长。

4. 睡眠：

   睡眠对身体的生长和修复至关重要。

   现代生活的快节奏和晚睡晚起的习惯可能会导致00后的睡眠时间不足，从而影响身高增长。

总的来说，00后的身高与其它年代的人群相比没有显著的差异。

如果他们能够保持健康的饮食和生活方式，同时注重适当的运动和睡眠，就能够获得一个健康的身高。

00后平均身高是裸高吗

00后平均身高指的是2000年至2009年出生的人群的平均身高，通常是指在穿衣服时的身高，也称为“着装身高”。

裸高指的是不穿衣服时的身高，通常比着装身高要高一些。

因为衣服的重量和鞋子的厚度等因素会对着装身高造成一定的影响。

因此，通常情况下，人们提到的平均身高指的是着装身高，而不是裸高。

根据国家统计局发布的数据，2019年中国大陆00后男性的平均身高为173.3厘米，女性的平均身高为160.8厘米。

但具体的平均裸高数据并没有公开发布。