1、好的，早上喝矿泉水是好的。
2、矿泉水具有一定的营养价值，除了含有较多的水分外，还含有部分钠元素、镁元素、磷元素等多种营养物质。对于大部分正常人而言，选择早上偶尔、适量喝矿泉水，可以为机体提供部分营养和水分，有助于身体健康。此外，早上时大部分人群的运动量较少，胃肠蠕动较慢，可能会存在排便不通畅的现象。此时选择适量喝矿泉水，有助于冲洗肠道、软化大便，以缓解或预防便秘。
3、由于矿泉水较冰凉，如果身体不适，可以选择在早上喝烧热的矿泉水，以免寒冷刺激而引起腹痛。除此之外，也可以选择在下午或晚上喝矿泉水，但都应适量或少量饮用。此外，也可以选择喝白开水。还需注意的是，应及时排尿，尽量不要憋尿，否则可能不利于泌尿系统的健康。
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